Chi Kung

Monday, December 12, 2005

ESCUELA DE CHI KUNG MAGICO SHEN QI GONG

PROGRAMA DE FORMACION
Se enseña el Qi Gong desde un nivel básico a avanzado, incorporando desde la primera clase todas las herramientas para una practica diaria e individual, con beneficios terapéuticos preventivos o curativos, físicos, emocionales, mentales y espirituales. Se entrega material de apoyo y Certificación.

Nivel I
Ejercicios de calentamiento y desbloqueo energético.
Son ejercicios de ondulación de la columna vertebral y de torsión de miembros y columna. Fortalecen los huesos, el tono muscular y ayudan a la re educación corporal. El objetivo primordial es el de desbloquear los puntos donde la energía podría estar estancada originando dolores, limitación en los movimientos o bien creando el biosistema apto para generar una enfermedad. Se eliminan las tensiones y movilizan los tres diafragmas: craneal, torácico y pélvico.

Ejercicio Tai Chi Chi Kung
Serie clásica de 18 movimientos que integra la energía terapéutica elaborada a través de la practica del Chi Kung con los movimientos lentos, suaves y circulares del Tai Chi Chuan.

Ocho Piezas de Brocado (Ba Dua Jin)
Serie de 8 ejercicios clásicos de Qi Gong para dar elasticidad al cuerpo y masajear los órganos internos.

Estiramiento de los Meridianos
Es una serie de estiramientos isométricos de 12 cadenas musculares o meridianos tendinomusculares cada una relacionada con un canal, órgano y estructura del cuerpo. Su conocimiento es básico para un entendimiento de los estiramientos que se producen en la ejecución de las formas de las artes internas

Automasaje de Qi Gong
Serie de auto masaje de puntos, canales y zonas específicas relacionadas con la Medicina Tradicional China y la circulación de la energía.

Nivel II
Ejercicios de calentamiento y desbloqueo energético.
Son ejercicios más profundos de torsión y ondulación. Se trabaja también el tendón central (garganta – pubis). Se incluye la respiración de huesos, parte pasiva de estos ejercicios. Trabajo de desbloqueo sobre las articulaciones, su movilidad y posibilidad de movimiento en los diferentes planos del espacio. Es una serie básica y fundamental para poder progresar en cualquier tipo de trabajo interno.

Respiraciones
Desarrollo del centro respiratorio diafragmático inferior, medio y superior. Respiración de huesos.

Chi Kung de los Cinco Elementos
Serie de ejercicios para fortalecer el pulmón, riñón, hígado, estomago y corazón y sus vísceras asociadas Intestino grueso, vejiga, vesícula biliar, bazo páncreas e intestino delgado.

Chi Kung Xiang Gong
Sistema aromatico de meditaciòn, recuperaciòn, prevencion y rejuvenecimiento. Progresiva limpieza y purificacion del cuerpo hasta que el organismo expida su aroma similar al sàndalo. Serie de ejercicios para prevenir enfermedades o acelerar el proceso de curación y retardar el proceso de envejecimiento.

Zhang Zhuang Gong
Postura estática llamada “abrazar el árbol”. Se moviliza la sangre, se tonifica y refuerza la estructura, se favorece la respiración profunda. Todo se encuentra en esta postura. Se enseñan los trabajos posibles a practicar y sobre todo, las claves que la convierten en una forma suprema de ejercicio.

Nivel III
Respiraciones
Técnicas de órbita microcósmica y macrocósmica. Respiraciones del centro y respiraciones budista, taoísta, fuelle, comprimida, alternada, prenatal y postnatal.

Chi Kung Tau Tsu
Ejercicios practicados por los Monjes Taoistas. Ejercicios Basicos. Ejercicios para el Ayuno. Ejercicios Universales. Ejercicios del Sello de Tse.

Meditacion Chi Kung y Mudras
Meditacion de la Sonrisa Interior. Tecnica meditativa que incluye la concentracion, visualizacion, sonidos curativos y manejo de Mudras. Desarrollo del Cuerpo de Jade.

Zhang Zhuang Gong
Se profundiza en la postura y se enseñan variantes y niveles. Además se incluyen trabajos direccionales, en movimiento, con desplazamiento, uso de la intención, etc.

Instructora Lic. Diana Bolbochan
dbolbochan@hotmail.com
Teléfonos: 5772475/0416-8054445
Spa Corphus Menti - La Trinidad
Centro Hegea – Centro Plaza
Altamira Tenis Club - Altamira - Parque del Este –

Nacida en la ciudad de Buenos Aires, Argentina, descubre su afición por las artes marciales estudiando Karate Do estilo Itosu Kai con el Sensei Isamu Hamamoto en el año 1969. Diez años mas tarde se radica en Venezuela y en su exploración por las más variadas formas marciales encuentra al Maestro Su Yu Chang con quien inicia el aprendizaje del Tai Chi Chuan y Chi Kung.
Después de obtener la Licenciatura en Biología en la Universidad Central de Venezuela continúa el aprendizaje de las formas Tai Chi en Venezuela con los profesores Taide Aguilera y Yu Hong Chang y de Chi Kung con el Sifu Jose Kutos (Asociación Pachi Taichi Chuan) y Sifu Franklin Roldan (Escuela Wu Wei).
En el ano 1996 continua sus estudios en el exterior y contacta al Dr, Ives Requena (Instituto Europeo de Qi Gong) iniciando en la Sede de Buenos Aires, Argentina, cursos de capacitación para la instrucción de Chi Kung con el Dr. Mario Schwarz, Presidente del Instituto Superior de Naturoterapias y con el Lic. Rubén Arana, Dr. del Centro Tai. En México profundiza sus conocimientos de Chi Kung con la Maestra Lilly Chang, alumna del Maestro Sen Pou Chang y Dra Diplomada en Tui Na y Acupuntura en La Universidad de Beijing y Fundadora de la Escuela de Arte Marcial y Filosofía de China, con quien continua su capacitación al día de hoy.
Actualmente, representa a la Escuela de Artes Marciales Internas Sieng Cheng en competencias nacionales e internacionales y en exhibiciones individuales y colectivas, bajo la guía de los Maestros Javier Vasquez y Eli Laureano. Es también Subdirectora de la Escuela “Nei Dan” que dirige el Lic. Roberto Chacon y colaboradora de la Nei Dan Magazine. Escribe artículos en la Revista Vida Alternativa que dirige el Lic. Mario Moriani, con el fin de divulgar esta disciplina y ofrecer al lector la posibilidad de disfrutar de los beneficios físicos y espirituales de esta practica milenaria.
Creó en Venezuela de acuerdo al clima tropical, las necesidades y la forma de vivir de los Venezolanos, el Programa de Formación Básico de Chi Kung con la finalidad de suministrar al practicante un panorama general de varias tecnicas de Chi Kung pedagógicamente organizado en tres módulos de complejidad creciente. Estos tres niveles tienen una duración de 3 meses e incluyen ejercicios personalizados para cubrir necesidades individuales y tareas para la ejecución diaria e individual. Al finalizar cada rutina, se hace entrega de una Guía Teórica como material de apoyo y al culminar el Nivel Básico se otorga un Diploma. Estos cursos se dictan en varias locaciones de la Ciudad de Caracas.
Al terminar cada sesión de trabajo, el estudiante sentirá bienestar gracias al manejo de su propia energía interior en sincronía con la energía del entorno y aprenderá tecnicas taoistas para la salud y la longevidad



Escuela de Chi Kung Magico Shen Qi Gong
Diana Bolbochan